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卫生方面 俗话说“病从口入”,我们在日常生活中喝豆浆,卫生是一点也马虎不得的,在豆浆制作过程中以下方面应该关注: (1)操作人员的身体是否健康:自制熟豆浆属于自己亲手操作,做着卫生,喝着放心;而其他豆业操作人员的身体状况无法确定(如操作人员健康状况、是否有传染性的疾病、是否有良好的个人卫生习惯等)。 (2)豆子是否让人放心:自己在家做豆浆能充分挑捡豆子,将死豆、坏豆、虫咬豆全部挑出来,而且豆子可以得到充分的浸泡,并将豆子干净清洗;而其他豆业豆子的挑捡、浸泡、清洗都很难得到保证,豆浆的卫生也就不好说了。豆子的浸泡时间也有讲究,一般在6-16个小时,夏季在6-10小时之间合适,豆子浸泡时间短,则出浆率不高,豆子浸泡时间过长,豆子会变馊,影响豆浆的卫生质量,尤其是夏季,这一点会更明显。从这个角度来说,自制豆浆与外卖豆浆也会有明显的差异。再者,制作豆浆所用的水质同样也会影响豆浆的卫生,对此也应关注。 (3)环境卫生很关键:在家自制豆浆,环境卫生能够自己把握。而其他豆业的制浆地点有可能是在马路边、简易棚里…,环境卫生严重影响豆浆的卫生,尤其是夏天,如果缺少防蚊、防蝇、防鼠措施,这样做出的豆浆就可能成为疾病的传染源,而且如果是露天操作,很容易受风沙、灰尘的侵袭。 (4)豆浆是否充分煮熟:生豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等有害成分,饮用后不能被肠胃消化吸收,易发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。而以上物质在豆浆充分煮开后会被分解,因此,生豆浆必须先用大火烧煮,待沸腾后改以文火维持熬煮5分钟左右,使其有害物质被分解破坏,饮用就不会发生中毒病症。但豆浆的煮熟过程中会经过“假沸腾”这个阶段,就是豆浆的泡沫很多、好像已经煮开了,但实际上豆浆并未煮开,还应继续熬煮一段时间,豆浆才真正煮熟。用全自动豆浆机自制豆浆,豆浆的煮熟能得到充分的保证。其它豆浆制造者,由于受成本、“假沸腾”现象的影响,很难保证豆浆被充分煮熟。2003年3月25日,天津《每日新报》刊登了一篇题为“未熟豆浆撂倒40工人”的报道,至少40名工人吃了食堂里的豆浆后出现中毒症状,调查结果显示原来是所食豆浆未彻底煮熟所致。 (5)制做豆浆工艺流程方面:用全自动豆浆机来自制豆浆,由于采用智能控制、全自动制浆,制浆的整个流程由机器自动完成,减少了人为控制的环节,更能保证豆浆的卫生、干净。其他豆业在豆浆的制作流程上,由于是手工操作,频繁的接触豆子与水、各类器具,且人员不固定,卫生很难保证。 (6)器具方面:在家自己制作豆浆器具可以及时刷洗,不会滋生细菌;但是其他豆业制作豆浆所用的器具很难保证及时刷洗以及清洁状况。再者,其他豆业豆浆制好后盛放的器皿很多是塑料袋,而如果塑料袋不是采用食品级的材料的话,材料中的有害物质会对人体产生极大的危害(www.lifek.com)。 从上面我们不难看出饮用豆浆一定要注意卫生状况,从制作的源头就要把好关。尤其是老年朋友的抵抗力比较弱,因此饮用其它豆业制作的豆浆时更要多加注意,防止病从口入,只有卫生的豆浆,才能带给我们真正的健康。
豆浆新鲜方面 豆浆属于高蛋白食物,对人类来说营养价值极高,但同时也是细菌繁殖的极好营养源,尤其是夏季,豆浆最好在做出2小时内喝完,否则豆浆极易腐败。自制豆浆能做到“什么时候想喝,什么时候制作”,既能及时的喝上干净、卫生的豆浆,又能充分保证豆类原料的新鲜。而其它豆业制作的豆浆往往早上作好了要卖上一天,而且有些要经过运输和销售渠道的辗转、存放,无法做到即做即饮,在新鲜度上要差一些,时间一长豆浆就容易变质,丧失营养,如果食用,会引起腹痛、腹泻、消化不良或发生食物中毒。所以豆浆最好是现做现喝,一定要喝最新鲜的,对于新鲜度没把握的最好不要随便喝。
浓度方面 您也许没注意,现在外面的豆浆是越来越象水了!没有那股豆浆应有的鲜香味!豆浆的浓度主要是指豆浆中蛋白质的含量,自制豆浆能保证豆浆配料的搭配,使制作出的豆浆有粘稠感,略凉时表面有一层油皮,而且豆浆有一股浓浓的豆香味,喝起来口感爽滑。而其它豆业制作出的豆浆由于追求利润以及豆浆的外观效果,往往在制作豆浆的过程中使用添加剂和面粉以增强其浓度,这样的豆浆蛋白质含量低,匀质效果很差,豆浆中的其他营养成分也受到了破坏,而且往往有沉淀物。
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