荸荠豆浆
　　材料：黄豆、荸荠、白糖（比例3：4：1）、清水适量
　　做法：将黄豆浸泡6—16小时磨浆，荸荠榨汁，然后混合加热煮沸即可。有润肺养胃、止咳化痰功效。

二豆饮料
　　材料：赤小豆、绿豆（比例2：1）、白糖、清水适量
　　做法：赤小豆、绿豆浸泡3—12小时磨浆，加糖、清水煮沸即可。有清热解毒功效。

豆浆蜜汁
　　材料：黄豆、蜂蜜、白糖（比例8：2：1）、水适量
　　做法：将黄豆浸泡6—12小时后磨浆煮沸、稍凉后加蜂蜜、白糖、搅匀即可。适合干燥季节饮用，有润肤功效。

豇豆饮料
　　材料：赤小豆、豇豆（比例3：2）、水适量(www.lifek.com)
　　做法：将赤小豆和豇豆浸泡6—12小时后磨浆煮沸食用。有解毒、降压功效。

花生豆奶
　　材料：牛奶　花生　黄豆　（比例10：1.5：1）、水适量
　　做法：将花生黄豆浸泡6—12小时磨浆煮沸、加入牛奶即可。有补血益气功效。

    豆浆中含有丰富的营养和大量的蛋白质，其中卵磷脂是构成人体细胞、脑神经组织的主要成分。由于豆浆的制做工艺简单、味道鲜美而受到许多家庭的喜爱。

      本文系www.lifek.com整理，仅供参考！