这是一个美国人治疗口臭的方法，可尝试一下。据说老外就是用这个方法治好自己的。

第一步是最简单但是大家可能都没办法做到的,就是每天都要尽量喝多的水,至少要8杯. 

   第二步是一定要有一个刮舌苔的东西,外面都有的卖,也不贵,顶多3块钱左右吧,没有的朋友网上都可以买的到.这个就要自己准备了哦. 然后每天都要用刮舌器来刮去舌苔,是在每天的刷牙前进行. 将它紧压在舌头的后部,然后从后往前刮.力度要合适. 每刮一次都要冲一下嘴还有刮舌器,大概刮6到8次就可以了. 每天进行两次,慢慢的会发现舌苔越来越少了.

   第三步是大家都知道的,也有很多人说只是暂时能缓解口臭的. 就是双氧水. 可是TOMMY的理论是如果正确的用双氧水的话就会永远消灭口臭. 浓度一定要是3%,一定是这个浓度,否则口腔会被腐蚀的哦. 然后下面和我们平时知道的做法就不一样了,但是我觉得也是有效的征兆把.就是把3%的双氧水和盐溶液以1:1的分量混合. 盐溶液最好是用纯净水来配置.(盐要放多少我还不大清楚.因为那本书有40页厚,我还没看完就兴奋的给大家说了,等过一会帖子写完了,我去查查看.再看看有没有朋友真的觉得这个方法可以尝试给我回贴的,那我就再给大家写上.如果大家都不关心这个方法的话,我就很伤心了哦) 然后混合好了之后, 喝一些配好的溶液,在嘴里含漱至少2到3分钟,然后吐出来用清水漱口.注意,千万不要咽下去.

    第四步是自己做清洁口腔的东西.原料就是baking soda 和盐.分量是三份baking soda 和一份的盐. 掺和均匀.一次可以做很多,然后放在干净密封的瓶子中储存. 然后像用你的牙膏一样的用.用湿牙刷蘸取少量的混合物轻柔的刷所有的牙齿,上鄂,还有牙龈,所有能刷到的都要刷.然后至少是3分钟. 完成了之后用清水冲洗.

   第一步每天都要坚持做,第二步和第四步要每天至少两次,早晨和望上，或者更多次. 然后坚持2到4周.然后才可以把第二步减到一周三到四次.就是说当所有的步骤进行了2到4周的时候,双氧水那一步以后就可以每周做三到四次就可以了,不用天天做了,但其他的步骤还是要每天做.然后口臭就可以完全的消失了,以后都可以照着这个方法坚持下去了,口臭就会不存在了.

   虽然说没有一种可以马上就治好口臭的办法,但是这个方法如果真能够坚持的按部就班的做, 就真的能够消除口臭.而且注意的是一旦有了效果,千万不要停止,因为厌氧菌就能够以惊人的速度又成长了.而且这个方法可以使舌苔慢慢的减少,直至不见.他说这个方法并不像别的产品要用终生, 也不像有的医生说的口臭只能控制不能完全好. 他说口臭是可以完全好的. 因为一旦人的口腔经过我们做的这四步,而且要坚持一段时间,就会适应新的环境,从而口腔的酸性环境就会慢慢的减弱,向碱性环境方向转变,当然不可能成为碱性环境,但是酸性环境慢慢减弱,并会稳定,那样,厌氧菌的生长环境改变了,就会彻底的被控制住了.