先测下胸围：先量出自己的胸围和下胸围，如75A中的75就是指下胸围,乳房下垂的应把乳房推高至正常位置测量,下胸围的可用标号有70.75.80.85.90.95.100.105.

    确定胸罩的罩杯:AA.A.B.C.D.E.F是指杯罩大小,胸围减去下胸围就是罩杯大小,如果差是10cm,那么就用A罩,12为B杯等.由于厂商.用料.杯型及款式等一些原因,还有半杯,四分之三杯等,所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下.