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    苹果,营养丰富,古代称苹果熬成的膏为"玉容丹".苹果含的苹果酸,能消除人体内的"疲劳素"----乳酸.苹果与食物中的铁配合,是天然的补血佳品,经常使用能容貌光润红艳.营养不良,面色苍黄的人不妨可以试一试.
 
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