人体由许多细胞组成,每一个细胞,分分秒秒都在进行新陈代谢,代谢的废物常常是溶在水里,以尿的形式排出体外,如果没有足够的水分,代谢废物就不能从身体内被彻底的排出.无论是我们的皮肤.肾脏.肝脏.骨骼,如果让代谢废物逐步堆积,就会出现毛病.如皮肤的暗疮.色素沉着.弹性减少.肾结石.长骨刺等等几乎影响身体每一个地方.所以,喝水对健康.美丽都很重要,不能忽视.缺水的皮肤不仅会出现干燥.脱皮等现象,还会产生暗疮或粉刺.