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减肥不能缺水         
减肥不能缺水
 减肥不能缺水
    有些人认为喝水会使身体发胖,要减肥就不能喝水,其实这样的观点是正确的,饮水不足会引起人体不断积蓄水分作为补偿,并使体内更容易积聚脂肪,导致肥胖。饮水不足还可能会引起人体新陈代谢功能的蓄乱,致使,能量吸收多,释放少,所以对减肥者来说,饮水不足不仅达不到,减肥目的而且还会对健康造成更为严重的损害。
 
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